Nouveau cours de Pilates
Nous vous proposons un nouveau cours de Pilates, le vendredi de 10h15 à 11h15. Parfait pour maintenir la forme et réduire les douleurs dorsales, tout en douceur ;-)
Journée santé n°2 (alimentation et image corporelle)
Après les excès des fêtes de fin d’année et carnaval, la journée santé n°2 est programmée le 12 mars!
Programme
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- 08h45 – 09h15: Accueil des participants (café ou thé)
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- 09h15 – 10h15: Pilates
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- 10h30 – 11h45: Yoga
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- 12h00 – 14h00: Repas (inclus)
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- 14h00 – 15h30: Nutrition
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- 15h30 – 16h00: Conclusion, retours et fin de stage
Informations générales
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- Prix: 190.- (repas inclus)
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- J’ai déjà participé au stage la première fois, est-ce le même? Les cours de Pilates et de Yoga sont bien évidemment différents. En ce qui concerne la nutrition, Céline a prévu un nouveau programme et de nouvelles astuces faciles à mettre en pratique au quotidien.
